SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Wojna w Gruzji

    Post
    Sztuki Walki

    IMHO, temat Gruzji to już mógł zostać dawno ustalony, jakoś mimo wszystko trudno mi uwierzyć żeby Ruscy zrobili tam sobie kompletną samowolkę. To wszystko kwestia ceny, a USA i s-ka już niejedno państewko sprzedali Dlatego skończy się dyplomatycznym bełkocie, a pewnie za jakiś czas przyjdzie kolej na Iran...Czas pokaze. PS> Nie mam [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 10436 Data: 2008-08-11 23:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojna w Gruzji

    Post
    Sztuki Walki

    [...] :http://wiadomosci.onet.pl/1477337,2678,kioskart.html chiny sie zbroja a ,ze sa panstwem bardzo przeludnionym nasuwa sie mysl ze zaczyna im brakowac miejsca rosja jest blisko i jest duza czyzby tym razem konflikt chinsko-rosyjski wisial w powietrzu jak z reszta mialo to juz kiedys miejsce? Zmieniony przez - zaldiar w dniu 2008-08-13 14:08:08

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 10436 Data: 2008-08-13 14:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojna w Gruzji

    Post
    Sztuki Walki

    tez to wiem ale prezydent się zmienia a kraj masz tylko jedeni jak cię potrzebuje to musisz mu pomóc. Przynajmniej ja tak myślę

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 10436 Data: 2008-08-15 23:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojna w Gruzji

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zapis że nie może używać swoich sił zbrojnych poza granicami własnego kraju. chyba? Renegat44 JA ,tyle tylko ze nie wiem czy bym sie zaciągał do wojska ale na pewno jakoś bym walczył! jeśli masz kat A to sami by Cie wzięli Jakby sie coś zaczeło to najpierw oddał bym ruskim konusa żeby go rozstrzelali sobie (w końcu on ich wkurza [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 10436 Data: 2008-08-16 13:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojna w Gruzji

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i zachod Europy nawet gdyby nie pomogły oficjalnie to wpąpowały by w Polske setki mld $ i duuużo sprzetu co było by w ich interesie... A od pomocy by nas nie odcieli tak jak gruzji, bo wtedy by musieli Niemców rozwalić 4.Nasz sprzęt jest w 95% sprawny , rosji w niecyłych 60%, ponad połowa tego sprzętu jest jakosci bardzo słabej, podobnej do [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 10436 Data: 2008-08-16 17:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojna w Gruzji

    Post
    Sztuki Walki

    [...] powołuje się na przedstawicieli państw zachodnich, elitarne oddziały rosyjskie zajmują pozycje w regionie lub szykują się do tego. Ruchy te sa postrzegane przez Pentagon jako demonstracja siły, która ma zrodzić w niektórych członkach NATO wątpliwości co do tego, czy Gruzja powinna zostać przyjęta do sojuszu, nie zaś jako zapowiedź ataku na [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 10436 Data: 2008-08-18 10:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • madu24/blog/lecimy z wagi... I hope :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jaja i 2 białka na łyżce oliwy zpatelni Może być, dał bym 1/2 jajka całe i 1/2 same białka tej oliwy nie dawaj, wystarczy na teflonie, nie będzie się przypalać, warzywa ok, jak możesz wrzuć kilka orzechów HIIT - zaje ćwiczenie, po nim posiłek 2 białko - wszystko inne by wróciło i do pracy. Białko jednak to mało, daj białko+owsiane Posiłek 3 ryż [...]

    Odpowiedzi: 1196 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-15 15:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • madu24/blog/lecimy z wagi... I hope :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] małe wiaderko już w poniedziałek, skoro tak mnie ładnie Królu chwalisz, to dla Ciebie specjalnie będę je wcinać Obli Ty coś o wieku pisałaś, czy ja mam cos ze wzrokiem jak buby? Przeczyatałam, że mam liczyć białko na obecna wagę zwierzęcą A, i Moi Drodzy, rozsiewacie wokoło wirusy i inne paskudztwa Boli mnie gardło w dziwny sposób i [...]

    Odpowiedzi: 1196 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-16 20:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • madu24/blog/lecimy z wagi... I hope :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Aeroby na czczo praktykuja, co nie jest to raczej sposobem na odchudzanie wartym tych spadkow cukru Jak kto lubi, tu na forum dla odmiany odradzaja Dziewczyny, ja sie zastanawiam, jak to ludzie chudli kiedys i teraz bez tych spalaczy, to u was chyba takie placebo, na psychike co?

    Odpowiedzi: 1196 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-17 10:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • madu24/blog/lecimy z wagi... I hope :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra, dobra... już się zarumieniłam King, to brzmiało jak wyznanie A kobitę sobie taką znajdziesz, bo wiesz jakiej szukasz. Tylko nie teraz jeszcze, bo wtedy nas tu zostawisz i co my, biedne żuczki, poczniemy bez Ciebie Wolałabym raczej opierdziel (sorrki ) od Was dostać, że znowu mam pod górkę Road King dzieki za soga. A na jaką to [...]

    Odpowiedzi: 1196 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-18 17:15:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • madu24/blog/lecimy z wagi... I hope :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sztandze 6. rozpiętki acha na plaskiej a nie, nie na siedzącej maszynce 11. podciąganie drążka wyciągu dolnego oburącz marzysz o kapturach ? nooooo 14. wypychanie suwnicy palcami jak lydeczki chcesz juz cwiczyc to rob z nogami też mnie zaskakuje taka kolejność " No i WIELKIE DZIĘKI Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-02-20 21:16:24

    Odpowiedzi: 1196 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-20 21:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • madu24/blog/lecimy z wagi... I hope :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Wolę wolne, tak samo jak wolę low carb ale wszystko w swoim czasie. Na razie MUSZĘ nauczyć się porządku a jestem na najlepszej ku temu drodze i bardzo, ale to bardzo mnie to cieszy Odnośnie drążka dolnego podchwytem, podchwytem go A w temacie zaufanie, to bezgranicznie Obli, King i BodyLine Body, pooglądałam Twoje body Przysiady.... [...]

    Odpowiedzi: 1196 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-20 22:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • madu24/blog/lecimy z wagi... I hope :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak najbardziej do pracy! A teraz poproszę, jak pastuch krowie na rowie , zebym wszystko zrozumiała i głupot nie robiła: 1. Trening obwodowy A i B - znaczy się jednego dnia robię A, następnego B? Ile razy w tygodniu? Trochę jestem ograniczona jeśli chodzi o wychodzenie na siłownię, w tej chwili jest to możliwe 2 razy w tygodniu tylko, ale mogę [...]

    Odpowiedzi: 1196 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-23 15:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • madu24/blog/lecimy z wagi... I hope :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z opadu niż "dzień dobry" z krótką sztangileką - strasznie niewygodnie... Rower 40' średnie HR 123 (40 nie 60, bo dziecię nie wytrzymało w bujawce Miska taka jak napisałam wyżej, z tym, ze do płatków ryzowych wsypałam cynamon i wtarłam małe jabłko - bo tak! . &&&&&&&&&&&& KONIEC [...]

    Odpowiedzi: 1196 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-01 18:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niezły post ciekawy pierwszy punkt o tym rozciąganiu kości,trzeci także sensowny co do drugiego jednak to jak juz ktos chyba pisał rozciąganie jest potrzebne w każdym sporcie,zapobiega przeciez wszelkim kontuzjom oczywiście wiadomo że z umiarem,nie takie jak w torturach czy cos w tym stylu pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3543 Data: 2009-02-08 21:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rece opadaja %-)

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zrobic polewke z barana ale potem stwierdzilem ze jednak mi sie z nim niechce gadac bo jest za glupi ale sam sie prosil wiec jeszcze troche chcialem pocisnac z niego ale jak uslyszalem ze ma 15 lat jest najwiekszym kozakiem i nikt mu niepodskoczy i ze ma najwieksze wtyki wiec zalatwi koledze kastet bo ten chce sie zaczc bic to poprostu jak w [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7912 Data: 2007-03-03 18:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] itd.) Brzuch, przedramiona Barki czułem z poprzedniego treningu jeszcze, tak samo klatę Ogólnie dobrze poszło, zyebałem progresję w skosie tylko. Modulacja dla zobaczenia jak to jest (od Huberta ). Ładnie paliło! Wyciskanie na skosie + 8*50kg http://www.youtube.com/watch?v=hQlLQTGRMf0 Myślę, czy nie wrócić do typowego splitu 4x w tyg. z ew. [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-07 19:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie mogę złapać aparatu taka pĄpa nieno, nie chodzi o kabel, ale poprostu żyły widać na barkach i łapach (tak jak na przedramieniu w okolicy nadgarstka) wiadomo że niewiadomo jak wystają, a na brzuchu fałda, może to przez podniesiony kortyzol, dużo stresu, nerwów... gena mam do fatu na brzuchu od małego, bo łapki miałem zawsze dosyć małe a brzuch [...]

    Odpowiedzi: 832 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-13 17:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego trenuje nogi?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Z tego co widze na silowni, to raczej malo kto robi przysiady ze sztangą. Wczoraj jak wpadlem na nowa silke(tzn. zawalisty sprzecik na kazda grupe) to jak sie rzucilem na cwiczenie z sama sztanga - patrzyli na mnie jak na nienormalnego

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-29 16:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywiad z Murilo Bustamante (PL) !

    Post
    Scena MMA i K-1

    Plugawy zapodaj w Mieszanych jak mozesz bo tu juz nie wchodzi.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2688 Data: 2004-05-04 18:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)